Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres Dissabte Diumenge 07:15 - 08:00
SC
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
07:15 - 08:00
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING
ENRIQUE
Horari (inici-fi):
07:15 - 08:00
Espai:
SC
Plogui, faci fred o calor, etc. a l'exterior, en aquestes classes podràs sentir les mateixes sensacions que pedalant a l'exterior guiat sempre per les indicacions del nostre personal tècnic.
VIDEO
Monitor:
ENRIQUE
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
07:15 - 08:00
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
07:15 - 08:00
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
07:15 - 08:00
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
S2
DUET CAMP
ENRIQUE
Horari (inici-fi):
07:15 - 08:00
Espai:
S2
Activitat d'alta intensitat cardiovascular y de tonificació
Monitor:
ENRIQUE
CARDIO HIIT
PAU HERNANDEZ
Horari (inici-fi):
07:15 - 08:00
Espai:
S2
Activitat intervàlica d'alta intensitat dividida en diferents blocs de treball.
Monitor:
PAU HERNANDEZ
07:30 - 08:00
PS
08:00 - 08:30
SALA 4
QI GONG 30'
Horari (inici-fi):
08:00 - 08:30
Espai:
SALA 4
QI GONG 30'
Horari (inici-fi):
08:00 - 08:30
Espai:
SALA 4
PS
08:30 - 09:00
SALA 4
QI GONG 30'
Horari (inici-fi):
08:30 - 09:00
Espai:
SALA 4
TAI-TXI 30'
Horari (inici-fi):
08:30 - 09:00
Espai:
SALA 4
QI GONG 30'
Horari (inici-fi):
08:30 - 09:00
Espai:
SALA 4
08:30 - 09:15
S2
ZUMBA
SONIA
Horari (inici-fi):
08:30 - 09:15
Espai:
S2
Activitat ideal per mantenir el cos saludable mitjançant els moviments de ball combinat amb una sèrie de rutines aeròbiques
Monitor:
SONIA
ZUMBA
SARAIDA
Horari (inici-fi):
08:30 - 09:15
Espai:
S2
Activitat ideal per mantenir el cos saludable mitjançant els moviments de ball combinat amb una sèrie de rutines aeròbiques
Monitor:
SARAIDA
PILATES
PAU HERNANDEZ
Horari (inici-fi):
08:30 - 09:15
Espai:
S2
Millora la teva salut postural a través d'un treball conscient de tota la musculatura estabilitzadora del tronc (abdominals, lumbars i musculatura profunda de l'esquena).
VIDEO
Monitor:
PAU HERNANDEZ
PILATES
PAU HERNANDEZ
Horari (inici-fi):
08:30 - 09:15
Espai:
S2
Millora la teva salut postural a través d'un treball conscient de tota la musculatura estabilitzadora del tronc (abdominals, lumbars i musculatura profunda de l'esquena).
VIDEO
Monitor:
PAU HERNANDEZ
SC
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
08:30 - 09:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
08:30 - 09:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
08:30 - 09:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
08:30 - 09:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
08:30 - 09:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
08:30 - 09:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
09:00 - 09:30
SALA 4
TAI-TXI 30'
Horari (inici-fi):
09:00 - 09:30
Espai:
SALA 4
09:30 - 10:00
SC
SALA 4
TAI-TXI 30'
Horari (inici-fi):
09:30 - 10:00
Espai:
SALA 4
09:30 - 10:15
S1
BODY BALANCE
ALBERT
Horari (inici-fi):
09:30 - 10:15
Espai:
S1
Activitat inspirada en tai-txi, ioga i pilates
Monitor:
ALBERT
IOGA
MARIA JOSÉ
Horari (inici-fi):
09:30 - 10:15
Espai:
S1
Activitat holística. D'origen hindú. S'implica a la consciència corporal, la respiració, la correcció postural, la propiocepció, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Actua reequilibrant el cos. Emfatitza en el treball d'elongació per cadenes musculars. Millora la nostra autonomia personal.
VIDEO
Monitor:
MARIA JOSÉ
SC
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
09:30 - 10:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING
ALBERT
Horari (inici-fi):
09:30 - 10:15
Espai:
SC
Plogui, faci fred o calor, etc. a l'exterior, en aquestes classes podràs sentir les mateixes sensacions que pedalant a l'exterior guiat sempre per les indicacions del nostre personal tècnic.
VIDEO
Monitor:
ALBERT
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
09:30 - 10:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING
PAU HERNANDEZ
Horari (inici-fi):
09:30 - 10:15
Espai:
SC
Plogui, faci fred o calor, etc. a l'exterior, en aquestes classes podràs sentir les mateixes sensacions que pedalant a l'exterior guiat sempre per les indicacions del nostre personal tècnic.
VIDEO
Monitor:
PAU HERNANDEZ
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
09:30 - 10:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
09:45 - 10:30
S2
GAC 45'
SARAIDA
Horari (inici-fi):
09:45 - 10:30
Espai:
S2
Monitor:
SARAIDA
ZUMBA
ALEX
Horari (inici-fi):
09:45 - 10:30
Espai:
S2
Activitat ideal per mantenir el cos saludable mitjançant els moviments de ball combinat amb una sèrie de rutines aeròbiques
Monitor:
ALEX
BODYPUMP
ALBERT
Horari (inici-fi):
09:45 - 10:30
Espai:
S2
Classe de tonificació de Les Mills
Monitor:
ALBERT
ZUMBA
ALBERT
Horari (inici-fi):
09:45 - 10:30
Espai:
S2
Activitat ideal per mantenir el cos saludable mitjançant els moviments de ball combinat amb una sèrie de rutines aeròbiques
Monitor:
ALBERT
10:00 - 10:30
S3
SC
SALA 4
TAI-TXI 30'
Horari (inici-fi):
10:00 - 10:30
Espai:
SALA 4
10:30 - 11:15
SC
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
10:30 - 11:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
10:30 - 11:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
10:30 - 11:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
10:30 - 11:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
10:30 - 11:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
10:30 - 11:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
10:30 - 11:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
S2
BODYPUMP
ALEX
Horari (inici-fi):
10:30 - 11:15
Espai:
S2
Classe de tonificació de Les Mills
Monitor:
ALEX
10:45 - 11:30
S1
GAC 45'
ALBERT
Horari (inici-fi):
10:45 - 11:30
Espai:
S1
Monitor:
ALBERT
S2
ZUMBA
ALBERT
Horari (inici-fi):
10:45 - 11:30
Espai:
S2
Activitat ideal per mantenir el cos saludable mitjançant els moviments de ball combinat amb una sèrie de rutines aeròbiques
Monitor:
ALBERT
11:00 - 11:45
S2
IOGA
JORDI
Horari (inici-fi):
11:00 - 11:45
Espai:
S2
Activitat holística. D'origen hindú. S'implica a la consciència corporal, la respiració, la correcció postural, la propiocepció, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Actua reequilibrant el cos. Emfatitza en el treball d'elongació per cadenes musculars. Millora la nostra autonomia personal.
VIDEO
Monitor:
JORDI
IOGA
MARIA JOSÉ
Horari (inici-fi):
11:00 - 11:45
Espai:
S2
Activitat holística. D'origen hindú. S'implica a la consciència corporal, la respiració, la correcció postural, la propiocepció, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Actua reequilibrant el cos. Emfatitza en el treball d'elongació per cadenes musculars. Millora la nostra autonomia personal.
VIDEO
Monitor:
MARIA JOSÉ
BODYPUMP
ALBERT
Horari (inici-fi):
11:00 - 11:45
Espai:
S2
Classe de tonificació de Les Mills
Monitor:
ALBERT
S1
ESQUENA SANA
MARIA JOSÉ
Horari (inici-fi):
11:00 - 11:45
Espai:
S1
Activitat de reequilibri del cos, incidint en una postura correcta, mitjançant un treball d'estabilització de la columna vertebral, cintura escapular i cintura pèlvica
Monitor:
MARIA JOSÉ
11:30 - 12:15
SC
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
11:30 - 12:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
11:30 - 12:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
11:30 - 12:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
11:30 - 12:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
11:30 - 12:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
11:30 - 12:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
11:30 - 12:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
11:45 - 12:30
S1
BODY BALANCE
MARIA JOSÉ
Horari (inici-fi):
11:45 - 12:30
Espai:
S1
Activitat inspirada en tai-txi, ioga i pilates
Monitor:
MARIA JOSÉ
S2
ZUMBA
ALEX
Horari (inici-fi):
11:45 - 12:30
Espai:
S2
Activitat ideal per mantenir el cos saludable mitjançant els moviments de ball combinat amb una sèrie de rutines aeròbiques
Monitor:
ALEX
12:15 - 13:00
S2
ESQUENA SANA
MARIA JOSÉ
Horari (inici-fi):
12:15 - 13:00
Espai:
S2
Activitat de reequilibri del cos, incidint en una postura correcta, mitjançant un treball d'estabilització de la columna vertebral, cintura escapular i cintura pèlvica
Monitor:
MARIA JOSÉ
12:30 - 13:00
PS
12:30 - 13:15
SC
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
12:30 - 13:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
12:30 - 13:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
12:30 - 13:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
12:30 - 13:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
12:30 - 13:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
12:30 - 13:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
12:30 - 13:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
13:00 - 13:30
PS
13:30 - 14:15
SC
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
13:30 - 14:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
13:30 - 14:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
13:30 - 14:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
13:30 - 14:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
13:30 - 14:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
13:30 - 14:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
14:30 - 15:15
SC
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
14:30 - 15:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
14:30 - 15:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
14:30 - 15:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
14:30 - 15:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
14:30 - 15:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
14:30 - 15:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
S2
BODYPUMP
SARAIDA
Horari (inici-fi):
14:30 - 15:15
Espai:
S2
Classe de tonificació de Les Mills
Monitor:
SARAIDA
15:30 - 16:15
S1
ZUMBA
SARAIDA
Horari (inici-fi):
15:30 - 16:15
Espai:
S1
Activitat ideal per mantenir el cos saludable mitjançant els moviments de ball combinat amb una sèrie de rutines aeròbiques
Monitor:
SARAIDA
SC
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
15:30 - 16:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
15:30 - 16:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
15:30 - 16:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
15:30 - 16:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
15:30 - 16:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
15:30 - 16:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
S2
IOGA
JORDI
Horari (inici-fi):
15:30 - 16:15
Espai:
S2
Activitat holística. D'origen hindú. S'implica a la consciència corporal, la respiració, la correcció postural, la propiocepció, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Actua reequilibrant el cos. Emfatitza en el treball d'elongació per cadenes musculars. Millora la nostra autonomia personal.
VIDEO
Monitor:
JORDI
IOGA
JORDI
Horari (inici-fi):
15:30 - 16:15
Espai:
S2
Activitat holística. D'origen hindú. S'implica a la consciència corporal, la respiració, la correcció postural, la propiocepció, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Actua reequilibrant el cos. Emfatitza en el treball d'elongació per cadenes musculars. Millora la nostra autonomia personal.
VIDEO
Monitor:
JORDI
16:30 - 17:15
SC
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
16:30 - 17:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
16:30 - 17:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
16:30 - 17:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
16:30 - 17:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
16:30 - 17:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
16:30 - 17:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
16:45 - 17:15
PS
17:00 - 17:45
S2
BODYPUMP
SARAIDA
Horari (inici-fi):
17:00 - 17:45
Espai:
S2
Classe de tonificació de Les Mills
Monitor:
SARAIDA
S1
GAC 45'
SARAIDA
Horari (inici-fi):
17:00 - 17:45
Espai:
S1
Monitor:
SARAIDA
17:15 - 17:45
PS
17:15 - 18:00
SALA 4
IOGA
JORDI
Horari (inici-fi):
17:15 - 18:00
Espai:
SALA 4
Activitat holística. D'origen hindú. S'implica a la consciència corporal, la respiració, la correcció postural, la propiocepció, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Actua reequilibrant el cos. Emfatitza en el treball d'elongació per cadenes musculars. Millora la nostra autonomia personal.
VIDEO
Monitor:
JORDI
IOGA
JORDI
Horari (inici-fi):
17:15 - 18:00
Espai:
SALA 4
Activitat holística. D'origen hindú. S'implica a la consciència corporal, la respiració, la correcció postural, la propiocepció, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Actua reequilibrant el cos. Emfatitza en el treball d'elongació per cadenes musculars. Millora la nostra autonomia personal.
VIDEO
Monitor:
JORDI
S1
ZUMBA
ALBERT
Horari (inici-fi):
17:15 - 18:00
Espai:
S1
Activitat ideal per mantenir el cos saludable mitjançant els moviments de ball combinat amb una sèrie de rutines aeròbiques
Monitor:
ALBERT
17:30 - 18:15
SC
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
17:30 - 18:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
18:00 - 18:30
SC
18:00 - 18:45
S2
ZUMBA
SARAIDA
Horari (inici-fi):
18:00 - 18:45
Espai:
S2
Activitat ideal per mantenir el cos saludable mitjançant els moviments de ball combinat amb una sèrie de rutines aeròbiques
Monitor:
SARAIDA
ZUMBA
SARAIDA
Horari (inici-fi):
18:00 - 18:45
Espai:
S2
Activitat ideal per mantenir el cos saludable mitjançant els moviments de ball combinat amb una sèrie de rutines aeròbiques
Monitor:
SARAIDA
SC
CYCLING
MIGUEL
Horari (inici-fi):
18:00 - 18:45
Espai:
SC
Plogui, faci fred o calor, etc. a l'exterior, en aquestes classes podràs sentir les mateixes sensacions que pedalant a l'exterior guiat sempre per les indicacions del nostre personal tècnic.
VIDEO
Monitor:
MIGUEL
18:15 - 18:45
SC
18:15 - 19:00
S2
BODY COMBAT
SARAIDA
Horari (inici-fi):
18:15 - 19:00
Espai:
S2
Activitat d'elevada intensitat on els moviments procedents de diferents estils d'arts marcials com el taekwondo, karate, boxa i molts altres, es combinen al ritme de la música per crear unes coreografies que de ben segur us faran suar
Monitor:
SARAIDA
SC
CYCLING
ALBERT
Horari (inici-fi):
18:15 - 19:00
Espai:
SC
Plogui, faci fred o calor, etc. a l'exterior, en aquestes classes podràs sentir les mateixes sensacions que pedalant a l'exterior guiat sempre per les indicacions del nostre personal tècnic.
VIDEO
Monitor:
ALBERT
18:30 - 19:00
S3
18:30 - 19:15
S1
BODYPUMP
ALBERT
Horari (inici-fi):
18:30 - 19:15
Espai:
S1
Classe de tonificació de Les Mills
Monitor:
ALBERT
SALA 4
IOGA II
JORDI
Horari (inici-fi):
18:30 - 19:15
Espai:
SALA 4
Monitor:
JORDI
SC
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
18:30 - 19:15
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
18:45 - 19:15
S3
18:45 - 19:30
S1
STEP
SARAIDA
Horari (inici-fi):
18:45 - 19:30
Espai:
S1
No t’imagines el que pots arribar a treballar amb aquest graó! Milloraràs el teu sistema cardiovascular i tonificaràs les teves cames només pujant i baixant del step amb variades coreografies.
VIDEO
Monitor:
SARAIDA
19:00 - 19:30
PS
19:15 - 19:45
SC
19:15 - 20:00
SC
CYCLING VIRTUAL
Horari (inici-fi):
19:15 - 20:00
Espai:
SC
Classes de cycling virtuals de 45 minuts. Ideals per als amants de la bicicleta.
S2
BODYPUMP
SARAIDA
Horari (inici-fi):
19:15 - 20:00
Espai:
S2
Classe de tonificació de Les Mills
Monitor:
SARAIDA
GAC 45'
SARAIDA
Horari (inici-fi):
19:15 - 20:00
Espai:
S2
Monitor:
SARAIDA
BODYPUMP
PAU MARTÍ
Horari (inici-fi):
19:15 - 20:00
Espai:
S2
Classe de tonificació de Les Mills
Monitor:
PAU MARTÍ
S1
DUET CAMP
ALBERT
Horari (inici-fi):
19:15 - 20:00
Espai:
S1
Activitat d'alta intensitat cardiovascular y de tonificació
Monitor:
ALBERT
19:30 - 20:00
PS
19:30 - 20:15
S2
ZUMBA
SARAIDA
Horari (inici-fi):
19:30 - 20:15
Espai:
S2
Activitat ideal per mantenir el cos saludable mitjançant els moviments de ball combinat amb una sèrie de rutines aeròbiques
Monitor:
SARAIDA
SC
CYCLING
ALBERT
Horari (inici-fi):
19:30 - 20:15
Espai:
SC
Plogui, faci fred o calor, etc. a l'exterior, en aquestes classes podràs sentir les mateixes sensacions que pedalant a l'exterior guiat sempre per les indicacions del nostre personal tècnic.
VIDEO
Monitor:
ALBERT
CYCLING
MIGUEL
Horari (inici-fi):
19:30 - 20:15
Espai:
SC
Plogui, faci fred o calor, etc. a l'exterior, en aquestes classes podràs sentir les mateixes sensacions que pedalant a l'exterior guiat sempre per les indicacions del nostre personal tècnic.
VIDEO
Monitor:
MIGUEL
SALA 4
BODY BALANCE
ALBERT
Horari (inici-fi):
19:30 - 20:15
Espai:
SALA 4
Activitat inspirada en tai-txi, ioga i pilates
Monitor:
ALBERT
19:45 - 20:15
S3
19:45 - 20:30
SALA 4
PILATES
JORDI
Horari (inici-fi):
19:45 - 20:30
Espai:
SALA 4
Millora la teva salut postural a través d'un treball conscient de tota la musculatura estabilitzadora del tronc (abdominals, lumbars i musculatura profunda de l'esquena).
VIDEO
Monitor:
JORDI
20:00 - 20:30
PS
S1
BODYPUMP 30'
SARAIDA
Horari (inici-fi):
20:00 - 20:30
Espai:
S1
Classe de tonificació de Les Mills
Monitor:
SARAIDA
20:00 - 20:45
S1
ZUMBA
SARAIDA
Horari (inici-fi):
20:00 - 20:45
Espai:
S1
Activitat ideal per mantenir el cos saludable mitjançant els moviments de ball combinat amb una sèrie de rutines aeròbiques
Monitor:
SARAIDA
20:15 - 20:45
S2
GAC 30'
SARAIDA
Horari (inici-fi):
20:15 - 20:45
Espai:
S2
Monitor:
SARAIDA
20:30 - 21:00
PS